Essi

top of page

Helping dance-loving women lit up their feminine power & build a strong body move boldly, live fully & rise higher in dance

PALVELUNI:

MUUTOSVALMENNUS

TANSSITUNNIT

Ei tuotetta

Tän koreon tarinaa: biisin sanat alkaa
"In the land of Gods & monsters I was an angel. Living in the garden of evil. "

Tykkään miettiä että tää kuvastaa sitä että me eletään maailmassa jossa on hyvin helpooo kadottaa itseään. Olla se angel (kiltti tyttö) siellä garden of evil, joka yrittää sopia muottiin. Me saadaan jatkuvasti ympäriltä sitä viestiä "millanen on sopivaa olla". Moni on tosi etääntyny itsestään, kehoyhteydestä, omista haluista, intuitiosta, omasta feminiinisestä voimasta.

Onneks tanssi voi olla ja on yks huikee väylä palata takasin tähän yhteyteen.

Kun tanssin tätä mietin itseni tähän tarinaan ja että askel askeleelta irrottaudun niistä odotuksista, rajottavista malleista, hälinästä mitä ulkomaailmasta tulee. Siitä kaikesta joka on joskus saanu mut jatkuvasti pienentämään itseäni, hiljentämään itseäni, olemaan se hillitympi, hallitumpi kiltti tyttö joka tunsi olevansa häkissä.
Ja askel askeleelta palaamaan omaan kehoon, omaan voimaan.

Ja sit suosikkilause koko biisistä

"No one's gonna take my soul away"

Vaikka maailma sun ympärillä yrittäis ohjata sut tiettyyn muottiin tai vaikka muut ois mitä tahansa mieltä "No one's gonna take my soul away"
Sun sisäistä naiseuden voimaa ei voi kukaan viedä tai omistaa.

Sä tiedät kuka sä todella oot, mikä on todella sua ja sua varten kun kuuntelet mitä sun keho kertoo, kun palaat itses äärelle. Sieltä löytyy kaikki vastaukset mitä tarviit. Ei ulkomaailman uskomuksista, kaavoista tai asenteista.

Pari asiaa lisää jota tanssi on opettanu mulle:
-voimakkaiden tunteiden kuten vihan tuntemisessa ja ilmaisemisessa naisena ei oo mitään väärää
-sensuellisti tanssimisessa ja ilmaisemisessa ei oo mitään väärää (ja sekin energia on SUN OMAA ja sä saat tanssia koska se tuntuu SUSTA hyvältä ja oikeelta sun kehossa. Sä saat tanssia ihan vaan itseäs varten, ei muiden katseita varten.)

Tätä koreota me tanssittiin kahdella viimeisimmällä Empowered workshopilla ja samalla sukellettiin näihin teemoihin🌹 Laita mulle dm jos haluut tiedon kun seuraava workshop ilmottautuminen avautuu.

#tanssi #tanssija #feminineenergy #naisenhyvinvointi #naiseudenvoima #heelskoreografia #heels #empoweredworkshop

Tän koreon tarinaa: biisin sanat alkaa
"In the land of Gods & monsters I was an angel. Living in the garden of evil. "

Tykkään miettiä että tää kuvastaa sitä että me eletään maailmassa jossa on hyvin helpooo kadottaa itseään. Olla se angel (kiltti tyttö) siellä garden of evil, joka yrittää sopia muottiin. Me saadaan jatkuvasti ympäriltä sitä viestiä "millanen on sopivaa olla". Moni on tosi etääntyny itsestään, kehoyhteydestä, omista haluista, intuitiosta, omasta feminiinisestä voimasta.

Onneks tanssi voi olla ja on yks huikee väylä palata takasin tähän yhteyteen.

Kun tanssin tätä mietin itseni tähän tarinaan ja että askel askeleelta irrottaudun niistä odotuksista, rajottavista malleista, hälinästä mitä ulkomaailmasta tulee. Siitä kaikesta joka on joskus saanu mut jatkuvasti pienentämään itseäni, hiljentämään itseäni, olemaan se hillitympi, hallitumpi kiltti tyttö joka tunsi olevansa häkissä.
Ja askel askeleelta palaamaan omaan kehoon, omaan voimaan.

Ja sit suosikkilause koko biisistä

"No one's gonna take my soul away"

Vaikka maailma sun ympärillä yrittäis ohjata sut tiettyyn muottiin tai vaikka muut ois mitä tahansa mieltä "No one's gonna take my soul away"
Sun sisäistä naiseuden voimaa ei voi kukaan viedä tai omistaa.

Sä tiedät kuka sä todella oot, mikä on todella sua ja sua varten kun kuuntelet mitä sun keho kertoo, kun palaat itses äärelle. Sieltä löytyy kaikki vastaukset mitä tarviit. Ei ulkomaailman uskomuksista, kaavoista tai asenteista.

Pari asiaa lisää jota tanssi on opettanu mulle:
-voimakkaiden tunteiden kuten vihan tuntemisessa ja ilmaisemisessa naisena ei oo mitään väärää
-sensuellisti tanssimisessa ja ilmaisemisessa ei oo mitään väärää (ja sekin energia on SUN OMAA ja sä saat tanssia koska se tuntuu SUSTA hyvältä ja oikeelta sun kehossa. Sä saat tanssia ihan vaan itseäs varten, ei muiden katseita varten.)

Tätä koreota me tanssittiin kahdella viimeisimmällä Empowered workshopilla ja samalla sukellettiin näihin teemoihin🌹 Laita mulle dm jos haluut tiedon kun seuraava workshop ilmottautuminen avautuu.

#tanssi #tanssija #feminineenergy #naisenhyvinvointi #naiseudenvoima #heelskoreografia #heels #empoweredworkshop

WORKSHOP TULEVANA LAUANTAINA👠🌹

Ootko joskus tuntenu tanssin jälkeen et jotain sussa on vapautunu. Sulla on tietyllä tavalla vapautuneempi, rohkeempi & itsevarmempi olo?

Tanssi on huikee keino herättää sitä rohkeeta, voimaantunutta, itsevarmaa energiaa sussa.

Ja voin väittää että me ei näissä energioissa ihan liikaa olla.

Päin vastoin, me helposti ollaan opittu ja omaksuttu meidän ympäristöstä millanen on soveliasta olla. Kiltti, hillitty, hallittu, ei saa olla liikaa, ei saa pyytää liikaa, ei saa olla vaikee, ei saa ottaa liikaa tilaa, herättää liikaa huomiota, ei saa näyttää tunteita liikaa, ei saa tanssia sensuellisti jne. Ja tän vuoks moni meistä on jatkuvasti se vähän pienempi, hillitympi versio itestämme.

Mä myös olin aikoinaan ja sillon koin et mä olin henkisesti, mut myös fyysisesti vähänniinku jumissa/häkissä. Puhuin hiljaa, liikuin pienesti ja varovaisesti, olin tosi epävarma.

Mut tanssi on auttanu mua vapautuu ja löytää sitä mun rohkeutta ja voimaa myös muualle elämään. Se heijastuu mun olemukseen, energiaan ja mun valintoihin. Ja tanssi on se, jonka avulla mä aina saan itseni takas linjaan.

Saan yhteyden mun kehoon, feminiinienergiaan, mun sisäseen voimaan tosi vaikuttavalla tavalla. Tanssin avulla mä muistan aina kuka mä olen.

Tulevan lauantain EMPOWERED Heels workshop koreo edustaa vapautta ja vapautumista ja sen avulla me päästään herättää sitä omaa voimakasta feminiinienergiaa, joka ei pyytele muiden lupaa ollakseen sitä mitä haluaa olla.

Jos tää kutsuu sua, nappaa paikka bion linkistä ja tuu mukaan🌹🫶🏼🌟

🔹Aika: 22.11.2025 klo 12.30-15.00 (2,5h)
🔹Hinta: 35€
🔹Taso: open (harjotellaan koreota rauhalliseen tahtiin monien toistojen kautta), tuu rohkeesti mukaan✨
🔹Voi tanssia myös ilman korkoja

Nähdään❤️🫶🏼

#tanssi #tanssija #feminineenergy #empowered #naiseus #heelskoreografia #heelsdance

WORKSHOP TULEVANA LAUANTAINA👠🌹

Ootko joskus tuntenu tanssin jälkeen et jotain sussa on vapautunu. Sulla on tietyllä tavalla vapautuneempi, rohkeempi & itsevarmempi olo?

Tanssi on huikee keino herättää sitä rohkeeta, voimaantunutta, itsevarmaa energiaa sussa.

Ja voin väittää että me ei näissä energioissa ihan liikaa olla.

Päin vastoin, me helposti ollaan opittu ja omaksuttu meidän ympäristöstä millanen on soveliasta olla. Kiltti, hillitty, hallittu, ei saa olla liikaa, ei saa pyytää liikaa, ei saa olla vaikee, ei saa ottaa liikaa tilaa, herättää liikaa huomiota, ei saa näyttää tunteita liikaa, ei saa tanssia sensuellisti jne. Ja tän vuoks moni meistä on jatkuvasti se vähän pienempi, hillitympi versio itestämme.

Mä myös olin aikoinaan ja sillon koin et mä olin henkisesti, mut myös fyysisesti vähänniinku jumissa/häkissä. Puhuin hiljaa, liikuin pienesti ja varovaisesti, olin tosi epävarma.

Mut tanssi on auttanu mua vapautuu ja löytää sitä mun rohkeutta ja voimaa myös muualle elämään. Se heijastuu mun olemukseen, energiaan ja mun valintoihin. Ja tanssi on se, jonka avulla mä aina saan itseni takas linjaan.

Saan yhteyden mun kehoon, feminiinienergiaan, mun sisäseen voimaan tosi vaikuttavalla tavalla. Tanssin avulla mä muistan aina kuka mä olen.

Tulevan lauantain EMPOWERED Heels workshop koreo edustaa vapautta ja vapautumista ja sen avulla me päästään herättää sitä omaa voimakasta feminiinienergiaa, joka ei pyytele muiden lupaa ollakseen sitä mitä haluaa olla.

Jos tää kutsuu sua, nappaa paikka bion linkistä ja tuu mukaan🌹🫶🏼🌟

🔹Aika: 22.11.2025 klo 12.30-15.00 (2,5h)
🔹Hinta: 35€
🔹Taso: open (harjotellaan koreota rauhalliseen tahtiin monien toistojen kautta), tuu rohkeesti mukaan✨
🔹Voi tanssia myös ilman korkoja

Nähdään❤️🫶🏼

#tanssi #tanssija #feminineenergy #empowered #naiseus #heelskoreografia #heelsdance

Moni nainen tulee mun valmennukseen koska haluaa saada takaisin sen vahvan, palautuvan kehon jossa tuntee olonsa energiseksi ja itsevarmaksi.

Tän fyysisen muutoksen lisäksi usein vielä merkityksellisempi shift tapahtuu mielen puolella

"Sain itseni takaisin"
"Löysin itseni ja tarpeeni uudelleen"
"Tunnen taas sisäistä rauhaa ja luotan itseeni”

Mitä me ollaan tehty?

Me ollaan palautettu nykypäivänä monella naisella kadoksissa oleva yhteys omaan kehoon, feminiinienergiaan, omiin haluihin/unelmiin🔮✨🌒

Kun me ei ehditä/uskalleta kuunnella itseemme, tarpeitamme vaan paahdetaan ja suoritetaan arkea...

👉🏼keho alkaa oireilla, uupuu, palautuminen takkuaa, jaksaminen huononee ja mietit mihin sä katosit.

Siks mä opetan mun valmennettavia palaamaan itsensä, oman kehon viisauden ja tarpeiden äärelle, omaan ytimeen, omien halujen ja unelmien äärelle.

Koska kun sä alat tekemään valintoja sun ytimestä käsin, sä tiedät selkeemmin kuin koskaan mitä valintoja sä HALUAT tehdä, mille sanoa ei, missä menee sun rajat ja standardit. Sun toimintaan tulee ihan uudenlaista voimaa ja selkeyttä.

Tiedät sun arvon, et anna ulkomaailman pallotella sua, sun juuret on syvällä maassa eikä ulkoiset tuulet enää riepottele sua joka suuntaan. Tää tuo sisäistä turvan ja rauhan tunnetta sillä tiedät et sulla on ne avaimet shiftata itses aina takaisin tähän linjaan.

Ja kun sä elät enemmän linjassa itses kanssa,
sun hermosto rauhoittuu. THIS IS THE KEY. Sun keho ei ookkaan enää jatkuvassa selviytymismodessa vaan...
alkaa toimimaan niin kuin sen kuuluukin.

Hormonitoiminta tasapainottuu, energiat nousee, nukut paremmin, palaudut nopeemmin, mieli kirkastuu. Uskallat tarttua mahdollisuuksiin, elää isommin, tavoitella suurempia tanssissa ja muualla elämässä.

Sisäinen muutos → ulkoinen muutos🌹🐦‍🔥
Jos sä haluut rakentaa vahvan palautuvan kehon ja "saada itses takaisin" DM niin katotaan voisko BodyBeat olla sulle✨

🔹🔹🔹

Kuva: @janettemirjamophotography

#tanssija #bodybeat #naiskehonhyvinvointi #hermosto #feminiinienergia

Moni nainen tulee mun valmennukseen koska haluaa saada takaisin sen vahvan, palautuvan kehon jossa tuntee olonsa energiseksi ja itsevarmaksi.

Tän fyysisen muutoksen lisäksi usein vielä merkityksellisempi shift tapahtuu mielen puolella

"Sain itseni takaisin"
"Löysin itseni ja tarpeeni uudelleen"
"Tunnen taas sisäistä rauhaa ja luotan itseeni”

Mitä me ollaan tehty?

Me ollaan palautettu nykypäivänä monella naisella kadoksissa oleva yhteys omaan kehoon, feminiinienergiaan, omiin haluihin/unelmiin🔮✨🌒

Kun me ei ehditä/uskalleta kuunnella itseemme, tarpeitamme vaan paahdetaan ja suoritetaan arkea...

👉🏼keho alkaa oireilla, uupuu, palautuminen takkuaa, jaksaminen huononee ja mietit mihin sä katosit.

Siks mä opetan mun valmennettavia palaamaan itsensä, oman kehon viisauden ja tarpeiden äärelle, omaan ytimeen, omien halujen ja unelmien äärelle.

Koska kun sä alat tekemään valintoja sun ytimestä käsin, sä tiedät selkeemmin kuin koskaan mitä valintoja sä HALUAT tehdä, mille sanoa ei, missä menee sun rajat ja standardit. Sun toimintaan tulee ihan uudenlaista voimaa ja selkeyttä.

Tiedät sun arvon, et anna ulkomaailman pallotella sua, sun juuret on syvällä maassa eikä ulkoiset tuulet enää riepottele sua joka suuntaan. Tää tuo sisäistä turvan ja rauhan tunnetta sillä tiedät et sulla on ne avaimet shiftata itses aina takaisin tähän linjaan.

Ja kun sä elät enemmän linjassa itses kanssa,
sun hermosto rauhoittuu. THIS IS THE KEY. Sun keho ei ookkaan enää jatkuvassa selviytymismodessa vaan...
alkaa toimimaan niin kuin sen kuuluukin.

Hormonitoiminta tasapainottuu, energiat nousee, nukut paremmin, palaudut nopeemmin, mieli kirkastuu. Uskallat tarttua mahdollisuuksiin, elää isommin, tavoitella suurempia tanssissa ja muualla elämässä.

Sisäinen muutos → ulkoinen muutos🌹🐦‍🔥
Jos sä haluut rakentaa vahvan palautuvan kehon ja "saada itses takaisin" DM niin katotaan voisko BodyBeat olla sulle✨

🔹🔹🔹

Kuva: @janettemirjamophotography

#tanssija #bodybeat #naiskehonhyvinvointi #hermosto #feminiinienergia

Return to Sincity💣🔫

Olipa taas 🧨 keikkailta Tampereella yehaaaw

@titis.magic

#dance #tanssi #tanssija #tanssikeikka #sincitytampere #sincity

Return to Sincity💣🔫

Olipa taas 🧨 keikkailta Tampereella yehaaaw

@titis.magic

#dance #tanssi #tanssija #tanssikeikka #sincitytampere #sincity

🌊HEROINA🧨

Choreo: @robyn_vuorela_choreography
Filming & editing: @chonkyfilms

#heels #heelschoreography #music #tanssi #tanssija #tanssivideo #dancevideo

🌊HEROINA🧨

Choreo: @robyn_vuorela_choreography
Filming & editing: @chonkyfilms

#heels #heelschoreography #music #tanssi #tanssija #tanssivideo #dancevideo

LOKAKUU DUMP🍒🍿🍁

Sekalaisia lokakuu moments✨

1.Lomamood ja pörrötakki
2.Yhteissynttäridinnerillä @tommikonen
3.Aamun medishetki
4.Koreo: @e.liza.b.e.t.h_
5.Basbas
6.Mun viikkotunnilta
6.Aamusessari kor. by @robyn.vuorela
7.Koreoo luomassa
8.Valmennettavalle viestinvaihtoo
9.@titis.magic tiimikuvauspäivä
10.Koreo by @robyn.vuorela
11.🧃
12.Kanaa ja riisii
13.Lettui
14.Lokakuun alussa flunssaa parannellen
14.Muistin taas miten hyvää chiapudding olikaan

#tanssi #tanssija #treeni

LOKAKUU DUMP🍒🍿🍁

Sekalaisia lokakuu moments✨

1.Lomamood ja pörrötakki
2.Yhteissynttäridinnerillä @tommikonen
3.Aamun medishetki
4.Koreo: @e.liza.b.e.t.h_
5.Basbas
6.Mun viikkotunnilta
6.Aamusessari kor. by @robyn.vuorela
7.Koreoo luomassa
8.Valmennettavalle viestinvaihtoo
9.@titis.magic tiimikuvauspäivä
10.Koreo by @robyn.vuorela
11.🧃
12.Kanaa ja riisii
13.Lettui
14.Lokakuun alussa flunssaa parannellen
14.Muistin taas miten hyvää chiapudding olikaan

#tanssi #tanssija #treeni

🌘GODS & MONSTERS🌒

Tätä luvassa 22.11 Empowered heels workshopilla✨

Liput bion linkistä❤️🌹🫶🏼

#tanssi #empowered #empoweredworkshop #heelskoreografia #heels #tanssija #tanssitunnit

🌘GODS & MONSTERS🌒

Tätä luvassa 22.11 Empowered heels workshopilla✨

Liput bion linkistä❤️🌹🫶🏼

#tanssi #empowered #empoweredworkshop #heelskoreografia #heels #tanssija #tanssitunnit

@titis.magic team day fun👠🍿💛

Dancing with @e.liza.b.e.t.h_ & @marinadalmar

Choreo by @e.liza.b.e.t.h_

#tanssi #heelschoreo

@titis.magic team day fun👠🍿💛

Dancing with @e.liza.b.e.t.h_ & @marinadalmar

Choreo by @e.liza.b.e.t.h_

#tanssi #heelschoreo

Eka 2.0. Journey video YOUTUBESSA😘

Alotin elokuussa 2.0. JOURNEYN jossa ajatuksena se et seuraavat 12kk aion haastaa itseeni tanssin ja mun mielen kanssa enemmän ku koskaan.

Tavotteena ois tanssii PALJON, haastaa itteeni kehittyy PALJON, yksinkertasesti omistaa tää vuosi isosti tanssille❤️ja jotta tää onnistuu niin panostaa erityisesti tätä kaikkee tukeviin rutiineihin, jotta keho ja mieli kestää✨

Päätin et no miksei tallentais tästä myös videoille. Saapahan tätä vuotta itelleki tallenettuu muistiin kivalla tavalla.

Alotin tän journeyn jo elokuun puolessa välissä joten VÄÄÄÄHÄÄN viiveellä tulee😅mut tästä se lähtee! Tällä ekalla videolla paria ekaa viikkoa, joista suurin osa Lontoossa.

Yllätyin miten haastavaa oli lopulta saada editoituu tätä ekaa ja varsinki silleen et sisältöön ois tyytyväinen😅🤯 tuntuu et ois halunnu niin monet asiat sanoo eri tavalla ja jättää postaamatta koko homman, mut nyt yritän harjotella keskeneräisen ja epätäydellisen kanssa etenemistä tässä ja tulevissa ja tällä mennää🫡 Jostain pitää alottaa tääki🤓

Nää elo-lokakuu on hujahtanu älyttömän nopeesti. Päälimmäinen fiilis innostunu ja onnellinen kaikesta mitä nää on sisältäny💛🔮🍿

Haasteita, itkuja ja vaikeita hetkiä myös mahtunu mukaan tottakai. Niistä lisää myös tulevilla videoilla.

Okei lets go🥂💃🏻 Videoon pääsee bion linkistä🍿📺

#tanssi #tanssijourney #tanssija #salitreeni #rutiinit #hyvinvointi #tanssijantreeni #youtube

Eka 2.0. Journey video YOUTUBESSA😘

Alotin elokuussa 2.0. JOURNEYN jossa ajatuksena se et seuraavat 12kk aion haastaa itseeni tanssin ja mun mielen kanssa enemmän ku koskaan.

Tavotteena ois tanssii PALJON, haastaa itteeni kehittyy PALJON, yksinkertasesti omistaa tää vuosi isosti tanssille❤️ja jotta tää onnistuu niin panostaa erityisesti tätä kaikkee tukeviin rutiineihin, jotta keho ja mieli kestää✨

Päätin et no miksei tallentais tästä myös videoille. Saapahan tätä vuotta itelleki tallenettuu muistiin kivalla tavalla.

Alotin tän journeyn jo elokuun puolessa välissä joten VÄÄÄÄHÄÄN viiveellä tulee😅mut tästä se lähtee! Tällä ekalla videolla paria ekaa viikkoa, joista suurin osa Lontoossa.

Yllätyin miten haastavaa oli lopulta saada editoituu tätä ekaa ja varsinki silleen et sisältöön ois tyytyväinen😅🤯 tuntuu et ois halunnu niin monet asiat sanoo eri tavalla ja jättää postaamatta koko homman, mut nyt yritän harjotella keskeneräisen ja epätäydellisen kanssa etenemistä tässä ja tulevissa ja tällä mennää🫡 Jostain pitää alottaa tääki🤓

Nää elo-lokakuu on hujahtanu älyttömän nopeesti. Päälimmäinen fiilis innostunu ja onnellinen kaikesta mitä nää on sisältäny💛🔮🍿

Haasteita, itkuja ja vaikeita hetkiä myös mahtunu mukaan tottakai. Niistä lisää myös tulevilla videoilla.

Okei lets go🥂💃🏻 Videoon pääsee bion linkistä🍿📺

#tanssi #tanssijourney #tanssija #salitreeni #rutiinit #hyvinvointi #tanssijantreeni #youtube

HEROINA
Koreo: @robyn.vuorela 🧨💛
@robyn_vuorela_choreography

#tanssi
#heels
#heelschoreo
#tanssija
#videoshoot

HEROINA
Koreo: @robyn.vuorela 🧨💛
@robyn_vuorela_choreography

#tanssi
#heels
#heelschoreo
#tanssija
#videoshoot

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

bottom of page